#alaMamita's Journal, 16 Jun 22


View Diet Calendar, 16 June 2022:
796 kcal Fat: 21.25g | Prot: 33.61g | Carbs: 118.67g.   Breakfast: Belmount Sosis Sapi , Indo Prima Dimsum Siomay Daging Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Mazola Minyak Kanola, Sawi Putih, Kembang Kol, Wortel, Pakcoy, Nasi Putih, Bawang Putih. Lunch: Sawi Putih, Belmount Sosis Sapi , Wortel, Nasi Putih. Snacks/Other: Mangga, Jeruk, Amanda Kokona, Ellenka Fiber Creme. more...

54 Supporters    Support   

Comments 
brp kalori ini kak .. 
15 Jun 22 by member: mpid
Sekitar 500 kal Ka  
15 Jun 22 by member: #alaMamita
Mantaappp jadi pgn jugaaa masak nasgor ya kak 😁 
15 Jun 22 by member: mpid
Iya Ka… ini td nasinya sekitar 100 gr, sayurannya yg banyak… pake telur jg 🤤 banyak banget porsinya 
15 Jun 22 by member: #alaMamita
salfok sm jeruknya..kok bisa pas bgt di wadah bekal itu 😍 
15 Jun 22 by member: meeyadeenatha
Iyaa jg ya… padahal itu jeruk terakhir di kulkas td pagi.. 🤭 
15 Jun 22 by member: #alaMamita

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


#alaMamita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.