Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
700 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 22.36g | Carbs: 28.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Майонез на Перепелиное Яйце, МЖК Горчица Столичная Русская, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|