|
Сегодня мой гинеколог меня поругала за набор веса. Я беременна. Сказала сесть на диету. Ничего нельзя, что есть - непонятно. Вспомнила про эту программу, которая в свое время помогла похудеть. Не знаю насколько правильно контролировать калории при беременности, но попробуем снова.
|
1306 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 41.43g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Магнит Слива, Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Зразы с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Snacks/Other: Нектарин, Кухмастер Печенье Американо. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|