Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 91.50g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка. Lunch: Просто Мёд , Б.Ю. Александров Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|