Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 24.48g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Курганский Хлебокомбинат Пряники Забава, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|