Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 92.02g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пшеничный Хлеб, Капуста, Кофе с Молоком, Nestle Kit Kat Рожок. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Яшкино Конфеты Нильс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Моря Иваси Натуральная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|