Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 117.30g | Prot: 176.15g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Авокадо, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Dinner: Ашан Ветчина Куриная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bambolina Пюре Яблоко-Черника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|