nata-registr's Journal, 15 Jun 22

На улице +15 дождливо и хмуро. Захотелось чего-то горяченького на завтрак) Лаваш, сыр легкий, колбаса из куриных грудок, черри, яйцо смазки, кунжут для посыпки.
КБЖУ: 356/28/15/26

---

1749 kcal

Fat: 64.82g | Prot: 98.21g | Carbs: 199.12g.   Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Овсяное Печенье ПП, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Термоферма Колбаса из Куриных Грудок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Кексы, Коноплянка Масло Льняное, Сойка Тофу Копченый, Выборжец Томаты Черри Желтые , Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Термоферма Колбаса из Куриных Грудок. Dinner: Творожные сырки в шоколаде. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Овсяное Печенье ПП, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Редис. more...

1995 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...