Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 68.44g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Тушенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|