Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2743 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 70.19g | Carbs: 367.68g.
Breakfast: Жако Конфеты Барилотто, Елисей Турбинка Песочная, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Папа Джонс Пицца Пеперони. Lunch: Свинина, Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Восход Хлеб Черниговский, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Чай с Сахаром, Чай, Чай Несладкий, Жако Конфеты Барилотто, Пятерочка Слойка с Малиной, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|