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1496 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 111.00g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Zélia Goiabada Cascão Light, Tangerinas, Hemmer Mostarda Escura, Alface, Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Ralado), Vitamilho Flocão Cuscuz, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Mel, Banana Prata, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Nathqueiroz's Weight History
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