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1174 kcal
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Fat: 42.19g | Prot: 72.46g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Chamyto Leite Fermentado . Lunch: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Frango. Dinner: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Urbano Spaguetti sem Glúten . Snacks/Other: Pinhão Cozido, Danone Danette Doce de Leite, Paçoca. more...
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1857 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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