Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 94.26g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Нектарины, Дикси Овсянка. Lunch: Мой Овощной Салатик, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Свекла Вареная, Филе Бедра Индейки Запечённая . Dinner: Оладья из Печени От Мамы, ВкусВилл Гранола Кофейная, Олег Сирота Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Черешня, Агуша Детский Творог Классический, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Alpro Barista for Professionals Soya. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|