|
Первый раз попробовала кардио тренажёр - гребля) тренер посоветовала как лучшее из лучшего)
|
1199 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 97.30g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Бартник Цветочный Натуральный Мёд Кориандр, Мандарины, Киви, Банан. Lunch: НІЖИН Огірки Консервовані По-Ніжинськи, Yenigun Гранатовый Соус Кисло-Сладкий, Сильпо Рис с Овощами , Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Quest Nutrition Cookies&Cream Protein Bar, Smartchocolate Пралине и Фундук без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
if_you_know_my_name's Weight History
|