Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 76.90g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Цикорий, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сыр, Хлебопек Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Lindt Шоколад 78%, Сахар, Кетчуп, Сметана , Майонез, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Арбуз, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|