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1342 kcal
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Fat: 27.55g | Prot: 104.56g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: 싸리재 서리태가루, 방울 토마토, 사과, 아메리카노, 닭가슴살, 아몬드. Lunch: 세리박스 가벼운 효소, 아메리카노, 투썸플레이스 반숙란, 투썸플레이스 두부포케샐러드. Dinner: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Other: 이마트 아이스 군고구마, 매일두유 식물성단백질, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴, 무가당 차, Win2 Happy moo. more...
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1558 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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