sindikaa's Journal, 14 Jun 22

Alhamdulillah... Hasil tak menghianati usaha

View Diet Calendar, 14 June 2022:
1938 kcal Fat: 97.17g | Prot: 66.29g | Carbs: 212.21g.   Breakfast: Kerupuk Udang, Rempeyek, Nasi Pecel. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Perkedel Jagung, Nasi Putih. Dinner: Rempeyek, Telur Ceplok, Pecel, Sayur Campuran. Snacks/Other: Lezza Chicken Pok Pok, Susu Kedelai. more...

322 Supporters    Support   

1 to 20 of 66
Comments 
hasil brapa lama mbk 
14 Jun 22 by member: Adeliajenifer
brp lama ka prosesnya? olahraga apa aja? 
14 Jun 22 by member: syptri
Proses ± 1 tahun kak  
14 Jun 22 by member: sindikaa
Karna emng diet ku santai banget gak yg menyiksa sampe diet ketat gtu gak, bener² santai  
14 Jun 22 by member: sindikaa
keren kak 😍😍😍 
14 Jun 22 by member: yupichan
BB awal kita sama. Keren kak. Semoga aku juga bisa.. wo nya apa? 
14 Jun 22 by member: ihkurusan
keren 
14 Jun 22 by member: Puspitaanggraeni
kalo boleh tau tb kakak berapa kak🙏🏻 
14 Jun 22 by member: it's me shasy🌷
olah raga ga kak ? 
14 Jun 22 by member: amma27
makannya clean eat.. apa defkal kak 
14 Jun 22 by member: anandaputriyana
TB 161 
14 Jun 22 by member: sindikaa
Olahraga jogging, skipping, renang, wo nya jarang banget karna males hehe. Biasanya kalo mau wo aku nyari di yt  
14 Jun 22 by member: sindikaa
keren...  
14 Jun 22 by member: Mom Callista
mantap turun 30kg 
14 Jun 22 by member: Farisfreiz
mantab 
14 Jun 22 by member: andi_musthafa
kereb kak, aku tb 162 bb 62 masih keliatan gemuk ☹️ 
14 Jun 22 by member: harusdietsehat
Kak kasih tips biar konsisten lama itu gimana ya? 
14 Jun 22 by member: Mbakjeni
wwaahh.. kereen btw jogging paling enak pagi apa sore ya kak? tiap hari kah? aku orangnya mageran banget 😩 
14 Jun 22 by member: cicireni
keren banget... jangka waktu brp bulan mba? 
14 Jun 22 by member: agung109
Liat gambar ini bikin semangat baru lagi 
14 Jun 22 by member: Rangerdiy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sindikaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.