|
День 14. Уже пару раз нарушала диету, но в целом иду более менее ровно, от питания пятна не появляются. Но вот от чего-то другого постоянно, в основном появляются пятна на улице или после тренировки( Через два дня снова к врачу, посмотрим, что скажут.
Открытие дня - для творожных лепешек необязательно яйца, творог + мука - отличные оладушки получаются, и мне даже больше нравится их вкус.
Последние несколько дней косячу, вес снова 90.
И уже меньше трех недель до Камчатки)
|
3294 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 221.55g | Carbs: 425.12g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Каравай-СВ Хлеб Тосканский. Lunch: ВкусВилл Тефтели с Пюре, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Dinner: Хумус, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . more...
|
|