Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 83.34g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Айвар Острый, Куриное Филе на Гриле, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Айвар Острый, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Fitness Shock Crispy Кокос и Рис, Беларусь Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|