|
Я в шоке,мне этого не нужно,я кд восстанавливаю,а у меня отвес , а если так дальше будет?Может быть диабет?
|
45.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 71.21g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Жареное Яйцо, Овсяные Блинчики. Lunch: Гречка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Нектарины, Персики, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|