Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
443 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 33.01g | Carbs: 44.26g.
Breakfast: SPAR Рулет из Лаваша с Капустой , Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fish House Минтай Филе, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|