Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3574 kcal
|
Fat: 113.84g | Prot: 181.32g | Carbs: 355.18g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Увелка Манная Крупа, Вкуснотеево Сметана 15%. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Магнит Банан, Гренки с Приправами. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|