|
Я купила степпер! Почитав отзывы, решилась на покупку. Первые разы написано делать не более 5-10 мин, но я засмотрелась кино прошла 15 мин и 507 ступеней! Нагрузку сразу выставила сильную, так как слабая вообще ни о чем. Посмотрю как будет болеть завтра 😅
|
986 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 66.23g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Щи Кислые. Dinner: Альпен Гольд Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. more...
|
|
 Comments
Наступило "завтра" и мышцы не болят совсем. Значит буду ходить больше и чаще.
14 Jun 22 by member: МайороваЯна
|
14 июня прошла 17 минут 700 шагов.
15 Jun 22 by member: МайороваЯна
|
15 июня 1.400 за 31 минуту.
Показатель умных часов выдал 2.618 шагов
16 Jun 22 by member: МайороваЯна
|
16 - 18 июня я не занималась из за КД.
19 июня 40 минут - 2000
19 Jun 22 by member: МайороваЯна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|