Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 114.43g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, Треска Отварная, Epica Йогурт Клубника , Черешня, Блины на Молоке. Lunch: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола, Alto Concetto Говядина Сыровяленая. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Багет Ржаной, Инжирный Персик, Треска Отварная. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|