|
13.06.22 / за неделю/ за 2,5 мес
ОГ 79,5 (0) -6
под грудью 71,5 (-1,5)/ -4,5
ОТ 64,5 (-0,2) -6,5
ОЖ 76(-1) -12
ОБ 87,5(-0,4) -6
ОБе 50(-0,2) -5,5
ОК 37,3(-0,5) -3,3
Вес 58,5 кг (-1,1 кг) - 6,5 кг
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 106.86g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Eco Молоко Кешью Миндаль, ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной. Lunch: Магнит Банан, Экопродукт Варенье Вишня, Сметана , Сырник. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Boombar Печенье Кокос. more...
|
steady weight
|