Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 40.29g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Global Village Сок Садовая Черешня, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские От Шефа. Snacks/Other: Global Village Сок Садовая Черешня, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|