Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 95.62g | Carbs: 242.44g.
Breakfast: Kinder Bueno White, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Nesquik Шарики Дуо, Славянские Кружева Молоко. Lunch: Сыр Российский, Neste Damak Молочный Шоколад с Фисташками, 12.06.22 Макарохи, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Сахар, Молоко Овсяное Ванильное, Молоко 3,2%. Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Банан, Славянские Кружева Молоко, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. Snacks/Other: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Славянские Кружева Молоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Neste Damak Молочный Шоколад с Фисташками, Рейндир Орех Олений, Рахат Лукум, Махеевъ Майонезный Бургер Соус с Огурчиками, Махеевъ Соус Цезарь, Роллтон Лапша с Говядиной. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|