nata-registr's Journal, 12 Jun 22

Завтрак. Креветки гриль (150г), огурцы, черри, болгарский перец, яйцо всмятку, сыр легкий, пп шоколадно-творожный брауни (47гр).
КБЖУ завтрака: 330/42/11/15

---

748 kcal

Fat: 27.84g | Prot: 79.45g | Carbs: 46.03g.   Breakfast: Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинские Красные Креветки. Snacks/Other: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Bombbar Whey Protein Chocolate, Овсяное печенье, Творожные сырки в шоколаде. more...

1515 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Elliptical - 15 minutes. more...