Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3206 kcal
|
Fat: 166.99g | Prot: 146.57g | Carbs: 263.45g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Now Omega-3, Папа Может Сосиски Сочные, Зеленая Линия Сметана Термостатная 10%, Красный Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Яйцо, Руккола, Нектарин, Перекресток Персик, Клубника, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Лук, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Маркет Перекресток Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Evolution Food Коллаген Гидролизованный. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр, ВкусВилл Витаминный, Сойка Напела Тарталетка С Голубикой, Шашлык из Курицы, НК Сити Салат из Квашеной Капусты, IL Патио Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|