Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
121.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 73.99g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Манник шоколадный с грушей, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Green Ray Кукуруза, Пятерочка Помидоры, Оладьи из куриной печени. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Вареное Яйцо, Руккола, Молодой Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Жимолость. more...
|
|
3215 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|