bella.esther's Journal, 11 Jun 22


View Diet Calendar, 11 June 2022:
1697 kcal Fat: 53.81g | Prot: 102.74g | Carbs: 198.92g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Superbom Melado de Cana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Requeijão Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioquinha, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Abobrinha, Cenouras. Snacks/Other: Italac Achocolatado Pronto, Itambé Coalhada Integral Adoçada, Gatorade Limão. more...
2016 kcal Exercise: Hiking - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...

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Comments 
Bonitas pernas! Parabéns pelo foco! 
28 Jun 22 by member: marco_aurele
Valeu ☺️  
06 Dec 23 by member: bella.esther

     
 

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