|
я обожралась всего. ненавижу себя, ну сколько можно😭 завтра на голод:) я так надеюсь, что не увижу утром привес…
|
684 kcal
|
Fat: 16.38g | Prot: 55.05g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Vitajoy Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Rosanna Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Морковь. more...
|
|
 Comments
Понимаю.. Тоже думал на голод, но толку ноль, только хуже будет.. Поэтому не советую
Лучше просто поешь меньше, чем обычно
11 Jun 22 by member: Тори404
|
хорошо, я постараюсь
спасибо за совет!
12 Jun 22 by member: polinkk☆
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkk☆'s Weight History
|