|
вес хотя бы не прибавляется. медленная посадка , что ж... но планы на лето грандиозные! спросите- какие, напишу и распишу, а также почитаю рекомендации других :)
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 61.24g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Просто Повидло Яблочное, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Котлеты из Минтая, Картофель Отварной, Куриный Суп. Dinner: Слайсы, Здоровье Икра из Морских Водорослей. Snacks/Other: Good'es Протеиновый Батончик Кофе-Банан Good'es. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Мне понрав ваша позиция, и подход ))😃, вообще интересно,👍👍👍, если есть время, -напишите, что планировали какую стратегию, и что сбылось - не сбылось😉. А я на выходных иду к оччграмотному эндокрину ( раз за всю жизнь🤣🤣🤣🤣🤣), сдав кучу всяких анализов, будем расписывать свою стратегию )))) потому, как похудение зависит и от гормонов, элементов и пр.лабудени...🙃🙃
08 Aug 22 by member: Olivka
|
Olivka, ох, как давно это было! Что-то воплотила в реальность, что-то нет, наверное, на днях составлю целый отчет за лето! И в комментарии тут дам Вам знать, что пост готов :)
09 Aug 22 by member: NalaOnyx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|