Перекус : йогурт и творог
|
1595 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 85.89g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе Латте, Омлет с Молоком. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Красные Помидоры, Александра Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Активия Натуральный Йогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Чай. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|