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2236 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 222.22g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa. Lunch: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Papa Cocida, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pimientos Verdes, Entrepinares Queso Lonchas Oveja, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Tortitas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pimientos Verdes, Queso de Cabra, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Snacks/Other: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos. more...
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 Comments
que hay en el platito de atrás?
no sé si es pan ó boniato y lo otro si que ando perdida
11 Jun 22 by member: fitness.coach.bianca
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Lo de atrás es boniato cortado en tiras y en la freidora de aire ( se mantiene mismos macros que guisada ) se queda como patatas fritas, y 30gr de pan de mollete en la freidora de aire con ajo y perejil!
11 Jun 22 by member: EduardoTD89
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Ahhh no iba mal encaminada 🤣 lo que las tiras de boniato llegué a pensar que eran raíz de cúrcuma pero no me cuadraba 😁
11 Jun 22 by member: fitness.coach.bianca
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