DaryS16's Journal, 11 Jun 22

🌼Завтрак 11.06.2022
Творог савушкин рассыпчатый 2.5% 100г, теос 2% 150г, овсянка эколайн 50г, клетчатка пшеничная 15г, грецкие орехи 5г, клубника 50г, exponenta 50г
Все таки 🍎 и 🍌 лучше 🍓..
460 калорий, 44.89г белка, 12.54г жиров, 42.58г углей

---

1664 kcal

Fat: 53.42g | Prot: 139.13g | Carbs: 157.65g.   Breakfast: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Грецкие Орехи, Клубника, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%. Lunch: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Минтай, Gusto Гречка Ядрица, Руккола, Грецкие Орехи, Редис, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Салат Айсберг, Редис, Hortex Цветная Капуста, Эколайн Овсянка, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...