Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 43.01g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Bofrost Курица с Летними Овощами, Роллы, Coca-Cola Кола, Bacardi Carta Negra. Dinner: Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|