Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 37.84g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль , Мёд, Грецкие Орехи, Красная Цена Абрикос Сушёный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|