Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
77 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 175.26g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Кукуруза, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Dinner: Гомельхлебпром Хлеб Из Цельного Зерна «Гомельский», 4 Сезона Весенние Овощи, Мясничий Говядина. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|