Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 104.30g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Felix Медово-Горчичный Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Леовит Капуччино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|