DaryS16's Journal, 10 Jun 22

🌼Обед 10.06.2022
Gusto гречка ядрица 56г, клетчатка пшеничная 10г, сыр голландский 25г редис 50г, айсберг 1лист, перья лука 10г, салат 5г, грецкие орехи 5г, exponenta immuno 50г, 2 яйца
Иднально🤤😇
498 калорий, 33.82г белка, 20.5г жиров, 44.9г углеводов

---

1666 kcal

Fat: 53.03g | Prot: 138.95g | Carbs: 157.73g.   Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Евроопт Банан. Lunch: Яйцо, Грецкие Орехи, Exponenta Immuno Shot, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Редис, Gusto Гречка Ядрица. Dinner: Красное Яблоко, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Зеленый Листовой Салат, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Редис, Салат Айсберг, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Грецкие Орехи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Мелькруп Чечевица Благая. Snacks/Other: Эколайн Овсянка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Виталад Протеиновый Батончик Малина. more...