|
Творожные запеканки с разными вкусам, клубничная вышла самой сочной
|
2031 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 278.83g | Carbs: 52.92g.
Breakfast: Ферма Сливки 33%, Кокосовая Стружка, Яйцо, Гармония Творог 2%. Lunch: Эпикур Бедро Куриное, Славия Сыр Грация 20%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Dinner: Гармония Творог 2%, Protein Pasta, Сибас. Snacks/Other: McDonald's Капучино Маленький . more...
|
|
 Comments
Можна рецепт? Дуже апетитно виглядає 😍
10 Jun 22 by member: sasha.modnaya
|
10 Jun 22 by member: LiusiiaFerasso
|
10 Jun 22 by member: anyabalakay
|
Спасибо всем)
Рецепт:
1 порция
200 г Творог 0%
1 яйцо
Заменитель сахара или сахар по вкусу
Пакетик ванилина
Грамм соли
Белок с сахаром и ванилином спиваем до непрозрачного состояния
Желток с творогом равномерно перемешиваем до минимальных гранул
Смешиваем белок и творог и перебиваем до состояния пасты, чем лучше взбить, тем воздушнее будет запеканка.
Печём при 160 градусов до румяной верхушки
По вкусу можно в тесто добавить и ягоды и кокосовую стружку или какао, количество по желанию, главное сохранить структуру как зубной пасты (если какао или кокос сгустили то добавить яйцо, если фрукты или ягоды то не переборщить чтоб не получить жидкое тесто как на оладьи
10 Jun 22 by member: SerhiiKhomenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|