|
ОГ-79,ОТ-78
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 37.02g | Carbs: 36.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Сыр Российский, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Минтай. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Минтай, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Яйцо, Лента Яблоко, Мясновъ Шоколад Горький . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|