Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 128.26g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Giuliano Tartufi Соус из Артишоков с Чёрным Трюфелем, Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Аланталь Сыр Копченый, Черешня, Клубника, Геркулес Монастырский. Lunch: Иван-Поле Джем Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Agama Морской Гребешок. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Арбуз, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Азбука Вкуса Печенье Воздушное От Шеф-Кондитера. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|