Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 96.97g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко", Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Малина, Творог 5%, Bombbar Соус «Цезарь», Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Черешня, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|