Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 99.95g | Carbs: 148.38g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Дарницкий , Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oreo Печенье, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сметана 15%, Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|