Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 50.20g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Кофемания Хлеб Черный, Сыр Российский, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Грецкие Орехи, Borges Миндальное Молоко, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Капусты, Хлеб, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|