|
Laatste dag fase 3. Inmiddels nog maar 1,1 kg vanaf mijn streefgewicht. Ik klaag echt niet!!! Super blij met dit resultaat. Bijna 29 kg kwijt!!!
|
106.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 63.13g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Lunch: Jumbo Runder Rookvlees, Water (uit Fles), Nevo Komkommer met Schil , Lidl Kipfilet, AH Snacktomaatjes. Dinner: Water (uit Fles), Jumbo Witte Kool, AH Mexicaanse Roerbakmix, Lidl Kipgehakt. Snacks/Other: Water (uit Fles), Water (uit Fles), Koffie, AH Blauwe Bessen, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt , Water, Water (uit Fles), Pink Lady Appels, Water. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|