Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 88.87g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко Питьевое Пастеризованное 3.5-4%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Борщ со Свининой. Dinner: Properlab Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Лепешка, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Properlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|