Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 177.51g | Carbs: 324.75g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Каша Льняная, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 21.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|